Nos formations

Tu cherches à parfaire tes connaissances et à améliorer ton autonomie en vélo de montagne? Nous avons une équipe d’entraîneurs formés (QMG, FQSC, PMBIA) et expérimentés pour vous faire progresser dans vos habiletés techniques et tactiques, ainsi que des partenaires qui excellent dans le domaine du vélo de montagne. Chaque formation est ouverte à tous les niveaux de rideuses, de la débutante à la plus avancée.

CAmp de formation - "bike park"

Sentiers du Moulin

Sauts et drops! Quoi dire de plus? Nous offrons 2 groupes, débutantes et intermédiaires. Soyons clair, nous parlons seulement des niveaux “Bike Park”. La débutante n’aura jamais osé essayer de décoller les roues du sol, et l’intermédiaire est capable d’effectuer de petits à moyens sauts, sans avoir appris la technique! Du gros fun en perspective!

Les places sont limitées pour offrir un coaching personnalisé et offrir un maximum d’encadrement par l’équipe des coachs (nouveau ratio de coach 8:2). 

Tarif: 145$

HORAIRE 

Samedi 29 mai 2021

GROUPE AM: Débutantes (9h00 @ 12h00)

  • 8h30: inscription et café/thé
  • 9h00: mot de bienvenue, explication du déroulement de la séance
  • 9h00 @ 9h45: Ateliers/drills et échauffement dans la pumptrack
  • 10h00 @ 12h00: Application dans le « Bike Park »
GROUPE PM: Intermédiaires (13h00 @ 16h00)
  • 12h30: inscription et café/thé
  • 13h00: mot de bienvenue, explication du déroulement de la séance
  • 13h00 @ 13h45: Ateliers/drills et échauffement dans la pumptrack
  • 14h00 @ 16h00: Application dans le « Bike Park »

CAmp de formation - habiletés générales en mtb

Sentiers du Moulin

Nous avons préparé un camp de formation qui vise à d’abord revoir les habiletés générales en vélo de montage, de la position de base à un contrôle absolu de votre monture, en passant par une meilleure analyse du terrain pour améliorer votre prise de décision. Les groupes seront divisés en fonction de vos compétences et expériences. Vous aurez la chance de participer à 3 ateliers en avant-midi, donnés par 6 de nos entraîneures et assistantes entraîneures. Vous y trouverez votre compte que vous soyez débutante ou intermédiaire!

Les places sont limitées pour offrir un coaching personnalisé et offrir un maximum d’encadrement par l’équipe des coachs (ratio coach 8:2). 

Tarif: 236,50$

HORAIRE 

Samedi 5 juin 2021

  • 8h30 @ 16h00, diner Buddha Station inclus
  • 8h30: inscription et café/thé
  • 9h00: mot de bienvenue et division des groupes
  • 9h30 @ 11h00: Ateliers 
  • 11h00: collation/pause
  • 11h15 @ 12h00: Ateliers
  • 12h00 @ 13h00: diner Buddha Station inclus et clinique (santé ou mécanique, à confirmer)
  • 13h00 @ 13h15: division des groupes pour l’après-midi
  • 13h15 @ 15h45: application des acquis dans les sentiers
  • 15h45 @ 16h00: Wrap up et prise de contact!

FOrmation Mécanique

Notre partenaire Bosk Vélo Café vous offre une formation mécanique pour celles qui désirent être plus autonome sur la mécanique de base et les ajustements mineurs sur leur vélo de montagne.

Lors de la formation, vous apprendrez à:

     * Vérifier l’état de votre vélo avant de débuter votre saison

     * Nettoyer adéquatement votre vélo, incluant la transmission

     * Ajuster vos suspensions, votre système de freinage et vos vitesses

     * Réparer une crevaison et une chaîne cassée

     * Choisir les bons pneus et les changer par vous-même

     * Bien sélectionner votre trousse d’outils de dépannage et ceux à avoir à la maison

 
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