les entrainements off season

Nous vous proposons des entrainements en formule « circuit training », soit un mélange d’exercices cardiovasculaire et musculaire axés sur du fonctionnel. Une belle manière de se motiver pour se dépasser en s’entrainant avec nos partenaires de vélo de montagne. Ne sous estimez jamais l’ampleurs des bénéfices sur votre santé en général en pratiquant ce genre d’exercices, et surtout, les avantages que celà te donneras sur ton vélo l’année suivante. En étant plus forte, tu auras plus de contrôle!

Les détails

Les entrainements sont montés et supervisés par des entraineurs et/ou kinésiologues expérimentés du centre Sport Évolution le Gym.

Quand : Les mardis et/ou jeudi 18h30, du 16 octobre au 6 décembre inclusivement (8 semaines)

Où : Centre Sport Évolution le Gym

Combien : 10,00$+taxes/séance, inscription obligatoire et places limitées. Payable en totalité lors du 1er entrainement.

Session automne

Plages horaire disponible:

  • Mardi 18h30, du 16 octobre au 6 décembre et/ou,
  • Jeudi 18h30, du 18 octobre au 8 décembre et/ou,
  • Samedi 11h00, du 20 octobre au 10 décembre.

Session Hiver

**Détails à venir, après la période des fêtes **

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