saine de corps et d'esprit

Les Yoga & Bike

Les bienfaits de combiner le yoga et le vélo de montagne sont nombreux, autant physiques que mentales. Le vélo permet de pousser la machine, l’adrénaline, et le yoga pour se grounder, focuser.

Les incontournables et populaires Yoga & Bike sont de retour cette année. Comme d’habitude, on vous offre 2 dates et 2 concepts différents. C’est à la base une journée que l’on prend pour soi. Elle débute avec une séance de yoga offerte par l’équipe de Lululemon pour préparer le corps et l’esprit à une journée de vélo bien remplie. Nous fournirons le lunch, activités surprises et des prix de présence et participation.

Tout au long de la journée, nous avons un photographe professionnel qui nous suit de manière à capter les meilleurs moments de la journée.

Sibéria SPA, Lac-Beauport

9 juin 2018, de 14h00 à tard

Nous débutons la journée avec une séance de yoga au Sibéria Spa, pour ensuite aller découvrir les trails de Lac-Beauport. Au retour, petit “cool down” dans un concours de type duel question de mettre du piquant dans la journée. Pour clore la journée, nous aurons un cocktail dinatoire et un accès illimité à l’espace spa et détente.  La détente et l’adrénaline seront au rendez-vous pour une journée idéale, venez-vous gâter!

Les profits de cette sortie iront au groupe de builders LB-Cycle pour être réinvestis dans nos trails. C’est une manière de les remercier du temps qu’ils investissent à nous créer un réseau incroyable à Québec.

Où : Sibéria Spa, rendez-vous dans le stationnement.
Quand : 14h à 21h + (Accès aux bains)

* Inscriptions du 28 avril au 8 juin minuit. Inscription obligatoire et places limitées, faites vites.
* Les membres QMG profitent d’un tarif avantageux, consultez votre infolettre pour tous les détails.

Vallée-Bras-du-Nord, secteur Mont-Laura

8 septembre 2018, de 9h00 à 15h00

Venez vous réveiller avec une séance de yoga offerte par Lululemon dès 9h00 à l’arrière de l’hôtel Roquemont, arrivez en tenue confortable. Une journée de bike incroyable où le dépassement de soi et le divertissement prendront place.

Activités surprises et prix de présence offerts par nos précieux partenaires. Pour terminer la journée, une petite bière sur la terrasse du Roquemont.

Où : Mont-Laura à Saint-Raymond, rendez-vous dans le stationnement du Roquemont.
Quand : 9 à 15h à + (Petite bière sur la terrasse)

* Inscriptions jusqu’au mardi 4 septembre minuit. Inscription obligatoire et places limitées, faites vites.
* Les membres QMG profitent d’un tarif avantageux, consultez votre infolettre pour tous les détails.

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