saine de corps et d'esprit

Yoga & Bike

Les bienfaits de combiner le yoga et le vélo de montagne sont nombreux, autant physiques que mentales. Le vélo permet de pousser la machine, l’adrénaline, et le yoga pour se grounder, de focuser.

L’incontournable et populaire Yoga & Bike est de retour cette année. C’est à la base une journée que l’on prend pour soi. Elle débute avec une séance de yoga offerte par l’équipe de Lululemon pour préparer le corps et l’esprit à une journée de vélo bien remplie. Le souper inclus et prix de présences! De plus, nous avons un photographe professionnel qui nous suit de manière à capter les meilleurs moments de la journée.

Sibéria SPA, Lac-Beauport

6 juillet 2019 de 14h30 à tard

Nous débutons la journée avec une séance de yoga au Sibéria Spa, pour ensuite aller découvrir les trails de Lac-Beauport. Des groupes seront divisés selon vos niveaux et la sortie sera guidée par nos ambassadrices. Au retour, 5@7 Glutenberg et souper en collaboration avec Buddha-StationPour clore la journée, nous aurons accès illimité à l’espace spa.  La détente et l’adrénaline seront au rendez-vous pour une journée idéale, venez-vous gâter!

Horaire de la journée

14h30 à 15h15 – Scéance de yoga
15h30 à 18h30 – Sortie de vélo 
19h00 à 21h00 – Apéro et souper
21h00 à 23h00 – Accès aux bains

 Sibéria Spa, 339, rue de Genève, Québec, Qc, G2M 0C1

* Les membres QMG profitent de la prévente et d’un tarif avantageux, consultez votre infolettre pour tous les détails.

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