saine de corps et d'esprit

Les Yoga & Bike

Les bienfaits de combiner le yoga et le vélo de montagne sont nombreux, autant physiques que mentales. Le vélo permet de pousser la machine, l’adrénaline, et le yoga pour se grounder, focuser.

L’incontournable et populaire Yoga & Bike est de retour cette année. C’est à la base une journée que l’on prend pour soi. Elle débute avec une séance de yoga offerte par l’équipe de Lululemon pour préparer le corps et l’esprit à une journée de vélo bien remplie. 

Souper inclus et prix de présences! De plus, nous avons un photographe professionnel qui nous suit de manière à capter les meilleurs moments de la journée.

Sibéria SPA, Lac-Beauport

6 juillet 2019 de 14h00 à tard

Nous débutons la journée avec une séance de yoga au Sibéria Spa, pour ensuite aller découvrir les trails de Lac-Beauport. Au retour, 5@7 Glutenberg et souper en collaboration avec Buddha-StationPour clore la journée, nous aurons accès illimité à l’espace spa et détente.  La détente et l’adrénaline seront au rendez-vous pour une journée idéale, venez-vous gâter!

: Sibéria Spa, 339, rue de Genève, Québec, Qc, G2M 0C1
Quand: 6 juillet de 14hrs à 21hrs + (Accès aux bains à partir de 21hrs)
Quoi: Yoga, sortie de vélo guidée, 5@7, souper et accès au spa

* Inscriptions à venir.
* Les membres QMG profitent de la prévente et d’un tarif avantageux, consultez votre infolettre pour tous les détails.

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